Grejpfrutowe tabletki

Zjedzenie 2-3 grejpfrutów dziennie zmniejszy poziom cholesterolu we krwi. Ale jest to duża ilość i trudno tak zaplanować dietę, aby zawierała aż 3 grejpfruty. W USA otrzymano w formie proszku preparat zawierający pek­tyny z grejpfruta. Można go dodawać do płatków zbożowych, surówek, wypie­ków czy napojów.

Zalecane jest 15 g tego preparatu dziennie dla osób z umiarkowanie pod­wyższonym poziomem cholesterolu we krwi.

Ale także wzbogacenie diety w inne owoce, warzywa czy produkty z peł­nych zbóż zapewni odpowiednią ilość pektyn w diecie.

Both comments and pings are currently closed.

Comments are closed.