Satysfakcja gwarantowana

Jeśli nawet ktoś z was musi przestrzegać diety niskotłuszczowej, ale jed­nocześnie nie może opanować łakomstwa, nie należy wpadać w panikę. Zje­dzenie kawałka ciasta nie jest zabronione. A desery w postaci świeżych owo­ców czy niskosłodzonych galaretek nie kłócą się z wymaganiami diety. Nie­opanowaną chęć zjedzenia kawałka czekolady też można zaspokoić, przygoto­wując w domu desery z czekoladą lub kupując w sklepie ciasta czy ciasteczka o niskiej zawartości tłuszczu.

Należy jednak zwrócić uwagę na to, że gotowe produkty mogą być bardzo kaloryczne i tuczące. Z drugiej zaś strony, jeśli kontrolujemy łakomstwo i rzadko mu ulegamy – nie ma to większego znaczenia dla całego naszego postępowania w walce z cholesterolem.

Both comments and pings are currently closed.

Comments are closed.